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        <title><![CDATA[Cuisine et gourmandise Jaclyne]]></title>
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        <description><![CDATA[Pour le respect des animaux et de la nature, j'ai choisi de m'alimenter, selon le Fl&eacute;xitarisme : R&eacute;duire au maximun ma consommation de viande et de poisson, favoriser les l&eacute;gumes et les fruits; Toutefois, me permettre quelques &eacute;carts par envie ou par n&eacute;cessit&eacute;. Je suis une v&eacute;g&eacute;tarienne fl&eacute;xible.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Brioche gourmande, mie filante, facile à réaliser &quot;Recette prise sur le site de Cuisine Actuelle&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2021/08/brioche-gourmande-mie-filante-facile-a-realiser-recette-de-cuisine-actuelle.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Sep 2021 18:21:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Brioche gourmande, mie filante, facile à réaliser "Recette prise sur le site de Cuisine Actuelle" www.cuisineetgourmandise.fr
La recette a été empruntée sur le site de Cuisine Actuelle. Une brioche pour 8 personnes env. J'ai été bluffée et satisfaite... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte aux poires/confiture de fraises, sur pâte sablée La pâte est réalisée au Cook Expert de Magimix]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2021/09/tarte-aux-poires/confiture-de-fraises-sur-pate-sablee-la-pate-est-realisee-au-cook-expert-de-magimix.html]]></link>
    <guid>https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2021/09/tarte-aux-poires/confiture-de-fraises-sur-pate-sablee-la-pate-est-realisee-au-cook-expert-de-magimix.html</guid>
    <pubDate>Sun, 19 Sep 2021 17:52:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tarte aux poires/confiture de fraises, sur pâte sablée Pâte réalisée au Cook Expert de Magimix www.cuisineetgourmandise.fr
Bonjour tout le monde Voici une recette facile à réaliser et gourmande à souhaits Ma tarte aux poires à été réalisée avec le Cook... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pizza aux fromages. Roquefort Carles, parmesan, comté râpé, tomates, basilique Indice glycémique bas Cook expert de Magimix]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2021/07/tarte-salee-au-roquefort-carles-tomates-basilique-indice-glycemique-bas-cook-expert-de-magimix.html]]></link>
    <guid>https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2021/07/tarte-salee-au-roquefort-carles-tomates-basilique-indice-glycemique-bas-cook-expert-de-magimix.html</guid>
    <pubDate>Thu, 26 Aug 2021 18:53:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pizza aux fromages. Roquefort Carles, parmesan, comté râpé, tomates, basilique Indice glycémique bas Cook expert de Magimix www.cuisineetgourmandise.fr
Bonjour tout le monde 😉 Voici une recette de pizza à l'indice glycémique modéré, qui vous régalera... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cookies aux pistoles de chocolat Barry 50% de cacao]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2021/08/cookies-aux-pistoles-de-chocolat-barry.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Aug 2021 18:01:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cookies aux pistoles de chocolat Barry 50% de cacao www.cuisineetgourmandise.fr
Bonjour à toutes et tous. Absente sur le blog depuis bien longtemps, je reviens vers vous en espérant que vous êtes tous en santé, que ce fichu virus, ne vous à pas touché... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte aux échalotes/oignons Indice glycémique bas Pâte réalisée au Cook expert de Magimix]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2021/01/tarte-aux-echalotes/oignons-indice-glycemique-bas-au-cook-expert-de-magimix.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Mar 2021 18:18:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tarte aux échalotes/oignons Indice glycémique bas Pâte réalisée au Cook expert de Magimix www.cuisineetgourmandise.fr
Bonjour tout le monde 😀 Une petite recette facile et parfaite pour un repas du soir On se fait plaisir avec un indice glycémique bas
Pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[www.cuisineetgourmandise.fr Jaclyne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Flan aux oeufs de la Mère Rourre. (Lait frais entier et oeufs bio) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2021/01/flan-aux-oeufs-de-la-mere-rourre-lait-fermier-frais-et-oeufs-bio.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Feb 2021 14:42:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde, En cette période particulière, je vous souhaite beaucoup de patience et de courage. Prenez soins de vous et de vos proches. Une pensée particulière pour tous ceux qui sont touchés directement ou indirectement par l'épidémie. Un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ cuisine et gourmandise Jaclyne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Caramel à sec]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2021/02/caramel-a-sec.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Apr 2020 12:24:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[200 g de sucre en poudre Dans une poêle à fond épais, verser le sucre semoule. Mettre à chauffer et attendre que le sucre fonde. Lorsque le sucre est fondu et qu’il commence à prendre une jolie couleur, faire naviguer le sucre sur toute la surface de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne cuisineetgourmandise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cake saveur citron. Réalisé au Cook expert de Magimix]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2020/02/cake-saveur-citron.realise-au-cook-expert-de-magimix.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Feb 2020 17:40:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour Je vous propose aujourd'hui, un cake très rapide à réaliser avec le Cook Expert de Magimix et même sans .... Saveur citron, texture douce et tendre, vous allez vous régaler
Pour ce cake vous aurez besoin de: 225 g de farine 100 ou 150 g de sucre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ Pizzas aux fromages. Farine T 80 Bio écrasée à la meule de granite. Pâte réalisée avec le Cook expert de Magimix]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2020/02/pizzas-aux-fromages-farine-t-80-bio-ecrasee-a-la-meule-de-granite-pate-realisee-avec-le-cook-expert-de-magimix.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Feb 2020 20:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour Aujourd'hui je vous propose, une pizza réalisée avec la farine T 80 La farine T 80 à le mérite d'avoir une meilleure digestibilité, saveurs prononcées, rassasiante, riche en germe de blé et fibres Pizza parfaite d'après ma famille Elle a été réalisée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tourte salée à la pâte feuilletée réalisée au Cook expert de Magimix. Pommes de terre, speack, reblochon, crème fraîche.  ]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2020/02/tarte-salee-a-la-pate-feuilletee-realisee-au-cook-expert-de-magimix.pommes-de-terre-speack-reblochon-creme-fraiche.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Feb 2020 17:28:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tourte salée à la pâte feuilletée réalisée au Cook expert de Magimix. Pommes de terre, speack, reblochon, crème fraîche. Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr
Bonjour Aujourd'hui je vous propose une tourte feuilletée aux pommes de terre reblochon et speack... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pâte feuilletée au Cook expert de Magimix]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2020/02/pate-feuilletee-au-cook-expert-de-magimix.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Feb 2020 16:32:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[250 g de farine T45 50 g de beurre ramolli coupé en dés 130 ml d'eau 200 g de beurre froid Sel Mettez la farine, le beurre et le sel dans la cuve, puis lancez le programme PATE/GATEAU. Lorsque le programme s'arrête, la pâte doit être homogène. Sortez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mijoté aux haricots blancs, en cie de magret de canard Recette à indice glycémique bas Cuisine au Cook expert]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2019/04/magret-de-canard-aux-epices-georgiennes-indice-glycemique-bas-suivant-la-methode-de-s.montignac.html]]></link>
    <guid>https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2019/04/magret-de-canard-aux-epices-georgiennes-indice-glycemique-bas-suivant-la-methode-de-s.montignac.html</guid>
    <pubDate>Sat, 25 Jan 2020 18:11:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mijoté aux haricots blancs, en cie d'un magret de canard Recette à indice glycémique bas Cuisine au Cook expert www.cuisineetgourmandise.fr
Pour 6 personnes env. : 300 g de haricots blancs surgelés mogette de Vendée de chez Picard 1 oignon coupé en 4... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte à l'oignon Comté râpé, parmesan  Pâte IG bas (farine amarante et quinoa) Equilibre alimentaire Sybille Montignac]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2019/05/tarte-a-l-oignon/fromages-pate-ig-bas-farine-amarante-et-quinoa.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Jan 2020 19:28:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tarte à l'oignon Comté râpé, parmesan  Pâte IG bas (farine amarante et quinoa) www.cuisineetgourmandise.fr Equilibre alimentaire Sybille Montignac www.cuisineetgourmandise.fr
Pour la pâte IG bas : 100g de farine amarante 100g de farine de quinoa 50 g... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cupcakes au pépites de chocolat au Cook expert de Magimix]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2020/01/cupcakes-au-pepites-de-chocolat-au-cook-expert-de-magimix.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Jan 2020 14:38:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cupcakes au pépites de chocolat au Cook expert de Magimix www.cuisineetgourmandise.fr
Bonjour tout le monde Recette du livre Cook expert de Magimix, page 238
120 g de pépites de chocolat noir ou lait suivant vos envies ... Si vous n'avez pas de pépites... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Brownie au Cook expert de Magimix]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2020/01/brownie-au-cook-expert-de-magimix.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Jan 2020 18:42:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du livre Cook expert de Magimix, page 250 J'ai remplacé les noix de pécan par des cacahuètes grillées Vous pouvez également retrouver 2 autres recettes de Brownie ICI et ICI
200 g de chocolat noir coupé en morceaux 125 g de beurre coupé en dés... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cheeseburgers et buns au Cook expert de Magimix. Indice glycémique bas Farine intégrale + farine amarante]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2020/01/cheeseburgers-et-buns-a-l-indice-glycemique-bas-farine-integrale-farine-amarante.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Jan 2020 16:07:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cheeseburgers et buns au Cook expert de Magimix. Indice glycémique bas Farine intégrale + farine amarante www.cuisineetgourmandise.fr
Recette du livre Cook expert de Magimix, page 162 Changement de farine afin d'obtenir un indice glycémique bas Vous pouvez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Chouquettes au Cook Expert de Magimix]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2020/01/chouquettes-au-cook-expert-realisee-par-une-de-mes-petites-filles-lilou-10-ans.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Jan 2020 19:15:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du livre Cook expert, page 260 Vous pouvez également retrouver une recette de chouquettes de Madame A. Sophie PIC ICI Elles sont excellentes toutes les deux Pâte à choux sucrée: 80 g de beurre coupé en morceaux 180 g de farine 200 ml d'eau 10... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Waterzoï de volaille Cuisiner au Cook expert de Magimix]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2020/01/waterzoi-de-volaille-cuisiner-au-cook-expert-de-magimix.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Jan 2020 14:29:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[WaterzoÏ de volaille Cuisiner au Cook expert de Magimix
Recette du livre Cook expert page 160 4 cuisses de poulet 400 ml de bouillon de volaille 2 carottes 1 blanc de poireau 1 oignon coupé en 2 2 branches de céleri 200 ml de crème fraîche Maïzena (facultatif)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Génoise réalisée au Cook Expert de MAGIMIX (Saveurs vanille/citron) chocolat et meringue ]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2019/10/genoise-realisee-au-cook-expert-saveurs-vanille/citron-garnie-creme-chocolat-et-meringue.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Jan 2020 14:42:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Génoise réalisée au Cook Expert de MAGIMIX (Saveurs vanille/citron) chocolat et meringue 
Bonjour tout le monde Tout d abord je tiens à vous souhaiter une belle année 2020 Santé, bonheur, sérénité ! Mais aussi toujours avoir un petit grain de folie, pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne cuisine et gourmandise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade de pois chiches, betterave crue, poivron jaune BIO (Indice glycémique bas)]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2019/03/salade-de-pois-chiches-betterave-crue-poivron-jaune-bio-indice-glycemique-bas.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Jul 2019 16:12:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salade de pois chiches, betterave crue, poivron jaune BIO (Indice glycémique bas) www.cuisineetgourmandise.fr
300 g de pois chiche cuits bio 1 betterave crue bio La betterave crue à un indice glycémique de 30 à privilégier La betterave cuite à un indice... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Crêpes de sarrasin, garnies de blettes, crème soja  (Indice glycémique bas) Suivant la méthode de S. Montignac]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2019/03/crepes-de-sarrasin-garnies-de-blettes-creme-soja-indice-glycemique-bas.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Apr 2019 16:28:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Crêpes de sarrasin, garnies de blettes, crème soja  (Indice glycémique bas) Suivant la méthode de S. Montignac www.cuisineetgourmandise.fr
Bonjour Pour ce soir, Je vous propose, des crêpes salées, réalisées avec la pâte à indice glycémique bas, que vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Galette ou crêpe de sarrasin (Indice glycémique bas) suivant la méthode de S. Montignac]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2019/04/galette-ou-crepe-de-sarrasin-indice-glycemique-bas-suivant-la-methode-de-s.montignac.html]]></link>
    <guid>https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2019/04/galette-ou-crepe-de-sarrasin-indice-glycemique-bas-suivant-la-methode-de-s.montignac.html</guid>
    <pubDate>Tue, 02 Apr 2019 17:05:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour Et oui on peut se faire plaisir et manger des crêpes ! Puisque la farine de sarrasin a un indice glycémique de 40 Une spatule large peut vous faciliter la tâche...
Galette ou crêpe de sarrasin (Indice glycémique bas) suivant la méthode de S. Montignac.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tartelette salée, pâte spéciale ig bas Chèvre, patate douce, oignon, crème soja  (Indice glycémique bas) suivant méthode S. Montignac]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2019/03/tartelette-salee-pate-speciale-ig-bas-chevre-potimarron-oignon-creme-soja-indice-glycemique-bas.html]]></link>
    <guid>https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2019/03/tartelette-salee-pate-speciale-ig-bas-chevre-potimarron-oignon-creme-soja-indice-glycemique-bas.html</guid>
    <pubDate>Mon, 01 Apr 2019 18:12:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tartelette salée, pâte spéciale ig bas Chèvre, patate douce, oignon, crème soja  (Indice glycémique bas) suivant méthode S. Montignac
Bonjour Pour le repas du soir ou éventuellement en petites bouchées pour apéro, ces petites tartelettes auront beaucoup... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pâte à indice glycémique bas, pour tarte salée ou sucrée]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2019/03/pate-a-indice-glycemique-bas-pour-tarte-salee-ou-sucree.html]]></link>
    <guid>https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2019/03/pate-a-indice-glycemique-bas-pour-tarte-salee-ou-sucree.html</guid>
    <pubDate>Thu, 21 Mar 2019 14:30:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pâte à indice glycémique bas, pour tarte salée ou sucrée www.cuisineetgourmandise.fr
Bonjour tout le monde Je vous propose une recette de pâte à indice glycémique bas, qui vous permettra de vous faire plaisir avec des tartes salées et sucrées
120 g farine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lentilles vertes aux champignons et jambon - Indice glycémique bas ]]></title>
    <link><![CDATA[https://cuisineetgourmandise.over-blog.net/2019/03/plat-de-lentilles-vertes-aux-champignons-jambon-indice-glycemique-bas.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Mar 2019 17:08:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lentilles vertes aux champignons et jambon Indice glycémique bas 
1 verre de lentilles vertes et bio (env.170g) 1 sachet de 450g de champignons mélangés (Picard) 1 grosse tranche de jambon bio dégraissé 2 échalotes 1 gousse d'ail Sel de Guérande Poivres... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jaclyne]]></dc:creator>
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